Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Slimming: slimming.www.nn.ru  
портрет № 331777 зарегистрирован более 1 года назад

Slimming

настоящее имя:
Елена Чу
популярность:
36981 место -19↓
рейтинг 305 ?
Привилегированный пользователь 1 уровня
Портрет заполнен на 32%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Что можно пить: несладкий чай-коф...

  04.03.2012 в 15:42   106  

Что можно пить:
несладкий чай-кофе (или с подсластителем) сколько хотите
обычную воду очень рекомендуется пить по 2 литра в день
наши российские соки в осноном содержат сахар, поэтому, кроме томатного, лучше обходить стороной.
Весь алкоголь отноится к "грешкам". Если вы готовы свои 10 очков "грешков" в день потратить на алкоголь, то можно один бокальчик вина (у меня есть дома бокал на 810 мл, я сейчас не его имела в виду :)
Можно пить всю минеральную воду.
Можно и гахированную и коллу лайт - но другое дело полезно ли это в принципе... НА результатах это не отразиться, а для себя решайте сами.
Очень хороши свежевымытые соки, травяные чайки.
Про лимонад, магазинные соки, компотики - забудьте.

Для тех, кто не может чай или кофе без сахара и молока. Добавить можно сахар и молоко, но в ограниченном количестве за счет дневной нормы "грешков". Мед - такой же грешок как и сахар.