2 месяца по системе Slimming world
-7,9 кг
не сказать, что уж совсем без напряга
но легко и весело!!! и самое главное бесплатно!!!
присоединяйтесь к нашей компании www.nn.ru/community/user/hudeemveselo/
Худеем весело!!!
Если хотите похудеть - присоединяйтесь к нашей компании.
Никакой агитации, плеток, коммерции. Просто виртуальная компания единомышленников и простая в применении система. www.nn.ru/community/user/hudeemveselo/
Что можно пить:
несладкий чай-кофе (или с подсластителем) сколько хотите
обычную воду очень рекомендуется пить по 2 литра в день
наши российские соки в осноном содержат сахар, поэтому, кроме томатного, лучше обходить стороной.
Весь алкоголь отноится к...
Основные правила диеты, разработанной специалистами британского журнала Slimming World просты:
Каждый день обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте — режим очень важен, как и важны продукты — насыщающие, но низкокалорийные (о них...